健康

毎年、春先や初冬など、季節の変わり目になると体調を崩す方が多くいらっしゃいます。こうした症状のなかには、寒暖差疲労・気象病といわれるものが含まれているのをご存じでしょうか。そこで今回は、寒暖差疲労とはどのようなものなのか、基本的な対策と高齢...

年齢を重ねると、今の家では暮らしにくくなり、やむを得ず引っ越さなければならなくなることがあります。こうした高齢者の引っ越しで注意したいのが、心身の健康におよぼす影響です。そこで今回は、高齢者がなぜ引っ越しで体調を崩しやすいのか、具体的な事例...

1人で暮らしている高齢者は、とくに熱中症に対する警戒が必要です。熱中症にならないための予防策とともに、実際に倒れたらどうなるか知っておくことも大切です。そこで今回は、実際の経験をもとに、一人暮らしの高齢者が熱中症で倒れた場合、どのようなこと...

毎年夏になると、熱中症患者が救急搬送されたとのニュースを耳にします。実は、熱中症に注意が必要なのは、暑くなり始めた今の時期からです。そこで今回は、高齢者が熱中症になりやすい理由とともに、基本的な予防策・身近な対策アイテムをご紹介します。高齢...

暖かくなり外に出る機会が増えるこの季節。膝が痛くなり、長時間の外出に不安を覚える方は少なくありません。年齢を重ねるとともに出やすくなる膝の傷みについて、主な原因・意外な原因のほか、基本的な対処法・簡単なストレッチを解説します。膝が痛くなる原...