健康 年を取ると眠りが浅くなるのはなぜ？不眠症・早朝覚醒を防ぐ健康な睡眠のコツを解説
年齢を重ねると、朝早く目が覚めたり夜中に何度も目が覚めたりすることは、珍しくありません。しかし、睡眠時間が十分に確保できない場合、日中の活動に悪い影響を与えることは注意点です。そこで今回は、年を重ねると眠りが浅くなる理由とともに、健康な睡眠...
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生活 70歳以上でも働ける仕事は？求人の傾向と注意点を解説
令和３年４月１日に施行された「高年齢者雇用安定法第10条の２」では、事業主に対して70歳までの就業機会の確保を求めています。こうした状況は、定年の引き上げのほか定年制度の廃止など、高齢者にとって働く機会が増えているともいえます。そこで今回は...
生活 高齢者にやさしいスーパーマーケットの条件は？各社の対応をチェック
近年、セルフレジの増加など、高齢者にとってスーパーマーケットが使いにくいと感じられることがあります。しかし、その一方で、スーパーマーケット各社では、高齢者が買い物をしやすくなるような取り組みがおこなわれています。そこで今回は、スーパーマーケ...